YOGA MATUTINO PARA PRINCIPIANTES.

Comienza el día con esta disciplina milenaria que te ayudara a conseguir un mayor control físico y mental
A través del yoga encontrarás la paz para tu mente y la salud para tu cuerpo.

La práctica diaria de unos pocos minutos de yoga es un método natural para deshacerse de la tensión acumulada a diario ( tanto en el cuerpo físico como mental). En efecto, las posturas, los pranayamas y la meditación son técnicas eficaces para liberarnos del estrés acumulado a lo largo de nuestra vida. Experimenta cada uno de estos beneficios en nuestras clases de yoga en Torrelavega.

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